En ce jour où l’on commémore les horreurs de la première guerre mondiale, j’ai plaisir à vous proposer, avec Christophe André, une Méditation d’amour et de lien. Le livre-CD « Méditer jour après jour » propose une série d’exercices très accessibles. Ceux qui avaient découvert la méditation en pleine conscience avec « méditer pour ne plus déprimer », apprécieront les nouveaux exercices sur des thèmes variés.
http://livre.fnac.com/a3531890/Christophe-Andre-Mediter-jour-apres-jour
Précisons, s’il était encore nécessaire, que la méditation, tout comme le coaching, n’est pas réservée à « ceux qui vont mal », mais à tous ceux qui désirent « aller encore mieux ». Pratiquer, s’entraîner à la bienveillance envers les autres, envers soi-même, envers le monde qui nous entoure, ne peut faire que du bien.
Je vous souhaite un 11 novembre sous le signe de l’amour, de l’affection, du lien et de l’harmonie.
Avec une pensée toute particulière pour mon ami Pierre T, qu’il se porte bien.
BuencaRmino 